過呼吸発作を起こすきっかけは、感情の高まりや興奮する状況だけでなく、困惑したり不安になったりする場面でも起こります。

過呼吸発作の対処法としては、二酸化炭素が吐き出されて血液中の二酸化炭素濃度が低下している状態なので、紙袋などを口と鼻に当て、吐いた息をまた吸うようにして二酸化炭素を体内に取り入れるようにします。

過呼吸発作を起こす子供は、自分を認めて欲しいという思いが強いといいます。

そこで、まず親としては、子供の言葉にしっかり耳を傾けることが大切だといわれています。